Vous manquez de confiance en vous ? Des événements extérieurs sont venus perturber votre tranquillité d'âme ? Vous êtes au bord du burn-out ? Si vous souhaitez retrouver votre envie de vivre et continuer à vous épanouir, plutôt qu'à broyer du noir, contactez Ayuver’Univers.  

En tant que sophrologue massothérapeute dans le Lot-et-Garonne, je vous accompagnerai vers le renouveau.

Les prestations de sophrologie et de massothérapie Ayuver'Univers peuvent être réalisées à votre domicile ou en cabinet. Professionnelle expérimentée, je dispose en effet d'un chalet aménagé dans mon jardin pour recevoir mes clients en toute discrétion dans un cadre privilégié.

Des séances de sophrologie sur-mesure et adaptées à vos besoins

Préférez-vous les séances individuelles ou à plusieurs de sophrologie dans le Lot-et-Garonne ? J'organise chaque week-end des ateliers de sophrologie, basés sur une méthode de développement personnel éprouvée. Je vous propose des séances de sophrologie individuelles ou collectives dans une ambiance détendue et bienveillante. Chaque objectif est parfaitement ciblé, que vous souhaitiez simplement éliminer vos tensions ou apprendre à écouter votre corps.

J'offre une approche différente selon les objectifs de chacun et m'adapte à votre rythme. La sophrologie se pratique à tout âge et s'adresse aussi bien aux particuliers qu'aux entreprises recherchant le bien-être de leurs employés.


Je dispose de qualifications expertes en tant que sophrologue massothérapeute dans le Lot-et-Garonne : j'ai été formée par une élève du Docteur Alfonso Caycedo, créateur de la sophrologie Caycédienne.

Le massage ayurvédique : un soin indien pour détendre tout son être

Je suis sophrologue massothérapeute dans le Lot-et-Garonne, ce qui me permet d'ajuster les soins en fonction de la personne :

mes séances de massage ayurvédique travaillent l'harmonisation du vata et du prana pour que les doshas soient rééquilibrés et que les bienfaits se ressentent en profondeur.


Venez découvrir ce type de massage à mon domicile, dans mon chalet spécialement aménagé à cet effet : les ateliers découverte permettent d'apprécier les premiers effets du massage ayurvédique, réparent et favorisent la production d'endorphines.

Mon métier de sophrologue massothérapeute dans le Lot-et-Garonne me passionne et c'est toujours avec un grand professionnalisme que j'accueille les personnes en souffrance, en hyperstress ou souhaitant se reconstruire.

séances de massage ayurvédique
Exercices de relaxation

Quelles sont les techniques explorées par la sophrologie ?

La sophrologie utilise des techniques faciles à reproduire chez soi, chaque fois que la situation l'exige : après une forte émotion ou pour diminuer le stress de la journée. Je vous apprends à associer respiration consciente, autosuggestion positive et exercices de relaxation pour que vous puissiez rapidement relativiser en groupant toutes les ressources à votre portée.


Après quelques séances, vous pourrez créer vous-même un environnement propice à votre épanouissement. Je vous aiderai de mon mieux à parcourir votre chemin de vie.


Prenez rendez-vous facilement. Contactez Ayuver'Univers, cabinet de sophrologie et massothérapie dans le Lot-et-Garonne par téléphone ou en utilisant le formulaire à votre disposition !