Passez un week-end dans un atelier alliant sophrologie et méditation et revivez !

Ayuver'Univers organise régulièrement des week-end ateliers de sophrologie et méditation. Ces ateliers contribuent à se ressourcer profondément en redéfinissant vos objectifs de vie et en apprenant les bases de la sophrologie.

Profitez de 2 jours de bien-être, en groupe !

Pourquoi programmer un week-end avec méditation et sophrologie ?


Un week-end atelier Ayuver'Univers est un week-end de retraite organisé dans mon chalet spécialement aménagé pour la méditation. Tout est fait pour que vous vous sentiez parfaitement à votre aise.


Plusieurs thèmes pourront être abordés en fonction de vos connaissances sur la sophrologie ou la méditation mais aussi selon vos besoins du moment et vos objectifs. Il peut s'agir de journées découvertes axées sur les principaux exercices de respiration et de concentration sur soi ou d'un stage de gestion du stress pour apprendre à mieux maîtriser son énervement en période de surcharge de travail. Dites-moi quel type d'atelier vous aimeriez me voir créer et définissons ensemble comment se dérouleront ces deux journées !

Sophrologie et méditation atelier
Sophrologie fleur et tasse du thé

Comment s'inscrire à un week-end atelier Ayuver'Univers ?


N'hésitez pas à vous inscrire au prochain week-end atelier de sophrologie et méditation que vous soyez seul, en couple ou en groupe !


Plusieurs formules sont à votre disposition. Tarifs et horaires accessibles via le formulaire de contact. 

Mes ateliers méditation et sophrologie s'adressent aussi aux entreprises qui souhaitent offrir un week-end bien-être à leurs employés. Le but sera alors d'expérimenter les techniques de base en toute décontraction. 


Contactez-moi pour en savoir plus sur ces moments privilégiés. Je suis disponible par téléphone et je réponds rapidement aux messages reçus sur Internet !